～自分を大切にするお手伝いをします～

　■一般社団法人セルフケア・ネットワーク（S.C.N.）の設立趣旨　　

日本は「高齢化社会」から「高齢社会」へ、そして「超高齢化社会」へと急速に変化しています。

医療制度、社会保障制度が拡充し、医療技術の進歩、食糧・栄養摂取状況の改善に加え、住環境の改善などを背景に高齢化が急速に進みました。

日本人の人口は減少幅が拡大しています。いわゆる少子多死社会へと向かっています。また、急速に進んだ核家族化の影響で、家族構成間の結びつきはもちろんのこと、地域社会との関係性も希薄なものへと変化しています。

当法人では、そんな時代だからこそ「あなたのお隣さん」のような存在で、安心して集える「よりどころ」となり、笑顔あふれるまちづくりに貢献したいと考えます。

当法人は、悲嘆（グリーフ）による体調悪化や孤立を防ぎ、市民一人ひとりのウェルビーイングを目指し、セルフケアの普及とグリーフサポートの実施及び啓発を行っています。

セルフケアとは、自分で自分を手当てし、自分自身を大切にすることです。

私たちは、日々の暮らしの中で、さまざまなグリーフを繰り返し経験しています。　　　　　　　　　　　　　　

だからこそ、“いつでも・手軽に行え・継続できる”五感を活用した『グリーフ予防のセルフケア』の実践が有用と考えています。

主な活動は、講座や研修、講演等による情報提供のほか、セルフケアの実践の場「セルフケアカフェ」や、死別の悲しみに寄り添う「グリーフカフェ」の開催。また、それに伴うワークショップ等を開催しています。

誰もが日ごろから、グリーフ予防のセルフケアを習慣とし、いきいき楽しく過ごせるよう、地域包括ケアシステムのインフラ的存在となるよう努めます。